간단한 스마트폰 중독 테스트

요즘에는 많은 사람들이 스마트폰을 보며 길을 건너는 모습을 쉽게 볼 수 있는데요.

스마트폰을 보며 길을 건너다가 교통사고를 당하는 경우가 상당히 많이 증가했다고 합니다.

또, 목디스크 환자도 증가했다고 하는데요, 스마트폰을 하다보면 손에서 떼어놓기가 쉽지 않은 것 같습니다.

오늘은 간단하게 자신이 스마트폰 중독인지 아닌지 테스트를 준비해보았는데요.

한국과학기술개발원이 제공한 테스트라고 합니다. 자신이 몇 개 이상 해당되는지 보시기 바랍니다.

1. 화장실에 스마트폰을 가지고 간다

2. 스마트폰에 설치한 앱이 30개 이상이며 대부분의 앱을 사용한다

3. 스마트폰이 없으면 불안하며 손이 떨린다.

4. 하루에 2시간 이상 스마트폰을 이용한다

5. 스마트폰을 잃어버리면 친구를 잃은 느낌이다.

6. 남들보다 스마트폰 타자속도가 빠르다.

7. 스마트폰 키패드가 컴퓨터 자판과 같다.

8. 자신의 보물 1호가 스마트폰이다.

9. 스마트폰 소리가 들리면 밥을 먹던 도중이라도 확인한다.

10. 스마트폰으로 쇼핑을 2회 이상 했다.

3 ~ 4개 해당되면 위험 / 5 ~ 7개 해당되면 의심 / 8개 이상이면 스마트폰 중독이라고 합니다.

저는 4개가 해당되어 위험단계이네요.. 스마트폰을 이용하는 시간이라도 줄여봐야겠습니다.